א מענסטרואַל בלאָק, אָדער פשוט בלאָק, (אויך באקאנט ווי אַ היגיעניש סערוועטקע, היגיעניש האַנטעך, ווייַבלעך סערוועטקע אָדער היגיעניש בלאָק) איז אַ אַבזאָרבאַנט פּונקט וואָרן דורך וואָמען אין זייער ונטערוועש ווען מענסטרואַטינג, בלידינג נאָך געבורט, ריקאַווערד פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל כירורגיע, דערפאַרונג אַ מיסקעראַדזש אָדער אַבאָרשאַן, אָדער אין קיין אנדערע סיטואַציע ווו עס איז נייטיק צו אַרייַנציען אַ לויפן פון בלוט פון די וואַגינע.א מענסטרואַל בלאָק איז אַ טיפּ פון מענסטרואַל היגיענע פּראָדוקט וואָס איז וואָרן ויסווייניק, ניט ענלעך טאַמפּאַנז און מענסטרואַל טעפּלעך, וואָס זענען וואָרן אין די וואַגינע.פאדס ווערט אלעס געטוישט מיט'ן אויסשטרעקן די הויזן און הייזעלעך, ארויסנעמען די אלטע בלאט, שטעכן די נייע אינעווייניג פון די הייזעלעך און זיי צוריקציען.פּאַדס זענען רעקאַמענדיד צו זיין טשיינדזשד יעדער 3-4 שעה צו ויסמיידן זיכער באַקטיריאַ וואָס קענען פעסטשטעלן אין בלוט, דאָס מאָל קען זיין אַנדערש דיפּענדינג אויף די טיפּ פון וואָרן, לויפן און די צייט ווען עס איז וואָרן.